Gdy ciało daje radę, a głowa przeszkadza!

Wyobraź sobie taką sytuację - przygotowujesz się do zawodów. Trenujesz raz w tygodniu, resztę czasu jeździsz samodzielnie. Siedzisz dobrze, masz dość duże wyczucie jeździeckie, prawidłowo działasz pomocami. Twoje ciało bardzo dobrze współgra z koniem, ładnie prezentujecie się jako para. Idealny jeździec?

Niekoniecznie, gdy tylko trener znika z placu, przestajesz wykonywać ćwiczenia prawidłowo, siedzisz gorzej, nie masz pomysłu na trening konia i krążysz w kółko bez większego sensu. Znasz to z autopsji?

Harmonijny Trening Shining Riding powstał między innymi z myślą o takich jeźdźcach. Z nami możesz nauczyć się samodyscypliny w treningu jeździeckim. Chcemy przekazać Ci tajemną wiedzę na temat kontroli ludzkiego umysłu. „Kto się nie rozwija, ten się zwija” – zwiększ swoje wyniki poprzez pracę nad swoim wnętrzem.

Co możesz zrobić, aby konsekwencja w treningu jeździeckim zagościła u Ciebie na dobre?

• Przede wszystkim musisz nauczyć się planować. Zapisuj dokładnie przebieg każdej jazdy i staraj się ją zrealizować w praktyce. Pamiętaj jednak, że pracujesz z żywym zwierzęciem, dlatego wykaż się zrozumieniem i elastycznym dopasowaniem do aktualnej formy wierzchowca.
• Nie oszukuj się. Jeżeli czujesz, że źle wyjechałeś koło, nie próbuj się przekonać, że było inaczej. Powtórz ćwiczenie, tak aby faktycznie być zadowolonym z efektów.
• Bądź świadomy. Musisz wiedzieć kiedy działasz pomocami i w jakim celu. Każde działanie łydką powinno mieć znacznie i wpływ na pracę konia.

A co zrobić, żeby samodyscyplina w treningu jeździeckim była obecna podczas całej jazdy?

• Bądź skupiony. Podczas treningu skoncentruj się tylko na koniu, nie rozpraszaj się otoczeniem, czy rozmowami. W czasie jazdy najważniejszy jest Twój wierzchowiec.
• Skup się na jednym elemencie, który chcesz poprawić. Jeżeli pracujesz nad prostymi plecami, myśl tylko o nich. W miarę upływu czasu proste siedzenie wejdzie Ci w nawyk, a ty skoncentrujesz się na innym problemie.
• Bądź swoim najsurowszym krytykiem, a zarazem najwierniejszym kibicem. Coś możesz zrobić lepiej? Staraj się wyciągnąć wnioski i poprawić. Ćwiczenie nie wyszło? Nie załamuj się, w myślach pociesz swoje „wewnętrzne ja” i spróbuj wykonać element jeszcze raz!
• Miej autorytety. Obserwuj uważnie i staraj się naśladować osoby które szanujesz.

Koniecznie musisz wiedzieć za co cenisz swój autorytet, a co Ci się nie podoba. Przyjmuj tylko to, co uważasz za wartościowe. Konsekwencja w treningu jeździeckim jest ważnym elementem profesjonalnego, samodzielnego treningu. Każde zdarzenie ma swoją przyczynę i daje pewien skutek. Zrozumienie tej zależności wspomoże rozwiązywanie problemów napotkanych podczas pracy z końmi.

Samodyscyplina w treningu jeździeckim to cecha każdego „dojrzałego jeździecko” zaawodnika. Warto opanować tą zdolność, ponieważ przydaje się w prawie każdej dziedzinie życia. Idealnie nauczyć tej umiejętności również naszego konia.

Pamiętajcie, praca nad sobą zawsze procentuje!